研究:过度使用社交媒体或导致噩梦
对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说,社交媒体的使用社交庆阳市某某酸菜鱼专卖店出现无疑是梦想成真。然而,媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现,花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念,这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交庆阳市某某酸菜鱼专卖店失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激,扰乱用户的致噩睡眠周期,并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象,过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表(SMNS)”,这是一个包含14个项目的调查问卷,旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人,其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低,但研究结果显示,社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者(意味着他们在这些平台上花的时间更多,感觉与这些平台的情感联系更强)更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体,并经历网络关系的中断。然而,噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑,他们的心情难以平静下来,睡眠质量较差,噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明,与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
- ·加速推进全球化,蔚来进入中东北非市场
- ·广西北海市附近海域出现雷电暴雨天气,1人身亡
- ·韩称一朝鲜士兵越过军事分界线 朝方暂无回应
- ·泰国刑事法庭开庭审理前总理他信案
- ·古德温世界波,国足1
- ·上海交大、中南大学等多所985高校毕业生应聘湖南中烟当生产工人
- ·售价14.98万起 2025款宋PLUS EV正式上市
- ·今年首个“超级月亮”20日凌晨现身夜空
- ·三亚→湛江60分钟!国内首条省际跨海直升机航线成功首飞
- ·温儒敏:教师都应该是“读书种子”
- ·“女子参观兵马俑走进坑道”背后,暑假热门景区有多拥堵?
- ·美国民主党大会遇上抗议潮 警方逮捕超50名抗议者
- ·计划暗杀?一持枪男子在特朗普竞选集会地附近被捕
- ·没想到,你是这样的超级工程!
- ·我在加沙当医生,救助流产的妇女和被性侵的孩子
- ·颠覆US News!美国教授、校长心中的「好大学」曝光,简直出人意料......